Jornal de Juergen S1, 06 dez 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
97,1 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 7,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1145 kcal Gord: 26,51g | Prot: 45,03g | Carbs: 175,96g.   Café da Manhã: Banane, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch, Grüner Tee, Maracuja, Naturjoghurt, Kaufland Granatapfelkerne. Jantar: Maggi Spaghetti Bolognese. mais...
2532 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 11,9 kg por Semana

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