Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 78,47g | Prot: 138,62g | Carbs: 131,79g.
Café da Manhã: из Вологды Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Шпинат, Паштет из Куриной Печени, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Almoço: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Крылышки с Кожей . Jantar: Капуста Тушеная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Лук, Куриное Филе. Lanches/Outros: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вкуснотеево Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chertenok0503
|