Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 74,03g | Carbs: 91,60g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Рыба в Кляре, BeFit Куриный Суп с Рисом. Jantar: Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Мандарины. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯХуДеЮ)))
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