Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 114,30g | Carbs: 99,00g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Гречка, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое, Narmak Смесь Семян для Салата, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Куриная Грудка, Мистраль Булгур. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле. Lanches/Outros: Овсяное Печенье ПП, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sun/moon
|