Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 104,63g | Carbs: 126,13g.
Café da Manhã: Арла Сыр Натура Сливочный, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Jantar: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, JAMIX Fit Джем Апельсин. Lanches/Outros: FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie, Jacobs Caramel. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|