Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 31,15g | Prot: 53,26g | Carbs: 101,31g.
Café da Manhã: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almoço: Mundfein Chicken Strips Spicy, Mundfein Pizzabrötchen. mais...
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1358 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 13 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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