Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 37,83g | Prot: 112,22g | Carbs: 158,53g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Egg, Verde Campo Cottage Lacfree, Couscous (Cooked). Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Hortifruti Banana Prata Crua, Hortifruti Mamão Formosa, Ocean Drop Psyllium, Leitíssimo Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Mãe Terra Chia Semente, Quaker Farelo de Aveia, Mantiqueira Ovo, Maratá Cuscuz Cozido, Lacta Bis (7g). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Monike_
|