Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 59,82g | Prot: 88,40g | Carbs: 130,99g.
Café da Manhã: 無糖豆漿, 板腱牛排, 統一 瑞穗鮮乳土司, 洋蔥, 萵苣. Almoço: 無籽葡萄, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰, 芳茲 日月養生滴魚精, 豌豆, 炒花菜, 板腱牛排. Jantar: 手撕包菜, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 拿坡里 炸雞腿, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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