Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Gord: 9,72g | Prot: 20,49g | Carbs: 80,46g.
Café da Manhã: Çay Şekerli, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Amigo Acılı Leblebi. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Amigo Sarı Leblebi. Lanches/Outros: Ülker Pirinç Patlaklı Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Soda. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
koşu - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zeyzzeyz
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