Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Gord: 28,60g | Prot: 78,98g | Carbs: 102,16g.
Café da Manhã: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Mixbar Курага, Красная Цена Клубника Замороженная, Lactica Йогурт, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almoço: ВкусВилл Овощи Запечённые , Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка . Lanches/Outros: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Mixbar Курага, Пятерочка Сливы, Ашан Киви. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hlabovala
|