Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 57,40g | Prot: 65,98g | Carbs: 187,32g.
Café da Manhã: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Coffee, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Danish Pastry with Fruit, Kwik Trip Mini Beef Tacos, McDonald's Egg McMuffin. Jantar: McCain Craft Beer Battered Onion Rings, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Burger King Frozen Coke - Small, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Honeycrisp Apples. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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