Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2011
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65,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 26,89g | Prot: 59,62g | Carbs: 268,17g.
Café da Manhã: Porridge, Wheat Germ. Almoço: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fresh Pasta (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: rice, Sweet and Sour Chicken or Turkey. Lanches/Outros: Semi Skimmed Milk, Pretzels, Strawberries & Bananas Smoothie, Golden Delicious Apples. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Psychicsuz
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