Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 46,77g | Prot: 73,90g | Carbs: 160,39g.
Café da Manhã: Ameixas, Arcor Bala Butter Toffes, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev, Hortifruti Mamão Papaia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Kefir de Leite. Almoço: Laranja Pêra, Berinjela Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. Lanches/Outros: Mel, Herbalife Nutrev, Sococo Leite de Coco Tradicional, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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