Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3026 kcal
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Gord: 97,81g | Prot: 149,54g | Carbs: 386,54g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Broccoli, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Barilla Penne Rigate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Ciambellone, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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