Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2712 kcal
|
Gord: 130,94g | Prot: 91,86g | Carbs: 321,25g.
Café da Manhã: Unagrande Сыр из Свежих Сливок, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Be Fresh Семена Амаранта, Пятерочка Банан, SNT Ultra Omega-3, Таша Овсянка (Безгл Овс 100/Вода 200/Безлакт Молоко 344). Almoço: Варенье из Смородины, Самокат Бриошь Сливочная, Пармезан Сыр. Jantar: Картошка Печеная, Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Седьмой континент Хурма. Lanches/Outros: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Good Food Кедровый Орех. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|