Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 55,38g | Prot: 93,88g | Carbs: 150,28g.
Café da Manhã: Gustafsen Форель Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр Грибы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Салат Овощной, АТАК Яичный Белок . Lanches/Outros: Сити Гурмэ Блинчики с Мясом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Лента Клементины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|