Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3136 kcal
|
Gord: 133,59g | Prot: 147,15g | Carbs: 268,65g.
Café da Manhã: Mr. Ricco Джем Манго-Груша , 365 Дней Кешью Необжаренный, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. Almoço: Barilla Макароны Вареные , Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, 365 Дней Кешью Необжаренный, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Агротек Лазанья с Мясом. Lanches/Outros: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria902
|