Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2015
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2832 kcal
|
Gord: 78,85g | Prot: 72,18g | Carbs: 464,62g.
Café da Manhã: Теремок Морс Клюквенный, Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя, Суп Харчо, Кофе с Сахаром, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный. Almoço: Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Филевское Щербет Смородина, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Кофе с Сахаром. Jantar: Пепси Пепси Лайт, Филевское Щербет Смородина, Пепси Пепси Лайт, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Филевское Щербет Смородина, Lay's Чипсы. mais...
|
|
3978 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Correr - 10/kph - 26 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 10 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|