Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 58,42g | Prot: 68,94g | Carbs: 198,09g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Serabi. Almoço: Tempe Orek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Orek, Nasi Putih, Nasi Putih. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Good Day Vanilla Latte, Pentol. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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