Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Gord: 24,33g | Prot: 79,25g | Carbs: 44,29g.
Almoço: Udang, Sun Kara Santan Kelapa, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Telur, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shaanana
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