|
Пока на 1800кк
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 108,90g | Prot: 85,94g | Carbs: 128,31g.
Café da Manhã: Селедка, Бахетле Оладьи из Тыквы, SPAR Винегрет. Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Сервелат Финский, Креветки Темпура. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Оливковое Масло, Магнит Гранат, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Творожная Запеканка с Тыквой, Цедрой Апельсина и Корицей, Каждый День Шпик, Евразия Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Тёма Биотворог 4,5%, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Чай. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тесси
|