Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 72,32g | Prot: 74,30g | Carbs: 167,88g.
Café da Manhã: ВкусВилл Баранка Молочная, ВкусВилл Кижуч Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Халва Подсолнечная, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Хлебзавод 7 Батон Подмосковный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: ВкусВилл Эскалоп Свиной, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Pasteroni Спагетти 114. Jantar: Полевское Сметана 15%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Flor Тёмный Шоколад, Голден Яблоко , Жизнь Март Капучино, Nature's Own Factory Вафли Гречишные с Гречишным Молочным Шоколадом. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|