Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 106,21g | Prot: 151,01g | Carbs: 146,96g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Almoço: QuickChek Southwest Chicken Wrap. Jantar: Fazoli's Cranberry and Walnut Chicken Salad. Lanches/Outros: Great Value Chewy Protein Bars, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Publix Turkey Cobb Salad (Large). mais...
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3734 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Treino em Circuito - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Step - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Samsung Health - 7 horas e 4 minutos, HIIT - 10 minutos, Capoeira - 10 minutos, Yoga - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 1 hora, metabolism - 1 minuto. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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