Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3306 kcal
|
Gord: 146,99g | Prot: 149,93g | Carbs: 343,28g.
Café da Manhã: Джемы и Варенья, Творог 5%. Almoço: SPAR Печенье Сахарное Ореховое , Эклер, Капуста Тушеная, Freshclub Котлета из Курицы Грилье, Ашан Котлета Рыбная Домашняя . Jantar: Джемы и Варенья, Оладьи, Макфа Гречневые Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Snickers Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Snickers Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активия Йогурт, Клементины. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катя50491
|