Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
47 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 45,34g | Prot: 88,82g | Carbs: 179,64g.
Café da Manhã: Окей Печенье Сдобное Курабье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Карбонад сувид 126к, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Просто Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Маркет Перекресток Горчица Русская, Global Village Укроп, Красный Лук, Каравай Хлеб Столовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ФЭГ Хренодер Классический, Romeo Rossi Томаты Кусочками в Томатном Соке, Троекурово Филе Бедра Цыпленка, Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Перекресток Апельсины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Перекресток Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|