Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2015
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85,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Gord: 39,37g | Prot: 81,37g | Carbs: 268,05g.
Café da Manhã: Mandorle, Mela, Caffè Espresso, Banana, Limone, Pfanner Succo di Mirtillo. Almoço: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Pomodori, Carote, Lattuga, Melanzana Cotta. Lanches/Outros: Birra, Focaccia, Prosecco, Mela. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 10 minutos, Sauna - 8 minutos, Banho - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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