Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Gord: 41,15g | Prot: 155,53g | Carbs: 156,03g.
Café da Manhã: Клубника, Красное Яблоко, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Геркулес, Яичный Белок. Almoço: Красные Помидоры, Руккола, Красный Лук, Сыр Мягкий Заревский, Буженина, Огурец (без Кожуры). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Иван-Поле Соус "Цезарь". Lanches/Outros: Клубника, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulaiulia
|