|
+300.
нихрена не понятно, но очень интересно🤔💭
в пятница питание на 1850 +200гр, суббота 1400 и вес без изменений, а вчера на 1300 и +300гр
откуда???
просто нет слов... в такие моменты, просто хочется весь день провести на воде или кефире...
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Gord: 60,12g | Prot: 129,90g | Carbs: 45,50g.
Café da Manhã: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. Almoço: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Курица Вареная, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Lanches/Outros: Ариант Сосиски Домашние. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Отчёт за неделю:
+ 400 гр😩😩😩
04 dez 23 por membro: ГалинаТ.
|
Водичка гуляет-это нормально. Плюс каллораж не ровный изо дня в день, поэтому могут и отеки быть, ну и выделительная система по-разному работает. Так что поменьше передивайте👍🏻
06 dez 23 por membro: lisichkin-dom
|
lisichkin-dom, да я понимаю, но где набраться терпения, когда уже планы себе в голове нарисовала...
Может и так, но вес упорно не хочет уходить 🤦♀️😩
Спасибо Вам за поддержку 🌹
06 dez 23 por membro: ГалинаТ.
|
Тут знаешь, нужно не столько в планах жить, сколько принять философию, что у самурая есть только путь!
06 dez 23 por membro: lisichkin-dom
|
lisichkin-dom, точно подмечено!
Я иногда, просто смиренно худею, а иногда клинит так, что рыдать готова)))
В принципе, я уже довольна собой, но нет предела совершенству 🤣
06 dez 23 por membro: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГалинаТ.
|