Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2812 kcal
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Gord: 132,28g | Prot: 61,17g | Carbs: 271,69g.
Café da Manhã: Maribel Pflaumenmarmelade, Grafschafter Croissants, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Jantar: Lidl Dinkelbrot, Pottkieker Käsesuppe. Lanches/Outros: Glühwein, Whisky, Freeway Iso Sport. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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