Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3614 kcal
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Gord: 106,09g | Prot: 153,06g | Carbs: 510,42g.
Café da Manhã: Banana, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Ciambellone, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Pomodori. Jantar: Santa Lucia Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Pomodori Pelati, Le Farine Magiche Farina per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Pane Integrale. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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