Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 99,12g | Prot: 107,19g | Carbs: 114,05g.
Café da Manhã: Ебатон Печенье Шоколадное, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Авокадо Авокадо Хасс, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Суп из Семги. Jantar: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Салат с Тунцом, ВкусВилл Котлеты из Трески . Lanches/Outros: Голден Яблоко , ВкусВилл Халва Подсолнечная, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Сахар. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fors-05
|