|
Плюс300, На прогулке упала выбила плече. Вот таки дела. А жрать все равно хочется 😂
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 76,19g | Prot: 111,11g | Carbs: 156,25g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Велком Зельц Домашний , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Яйцо, Болгарский Перец. Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Мясная Ферма Зельц, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рыба Отварная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Jantar: Чай, Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сельдерей, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Блины на Кефире. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Доброе утро, да вправили, усыпили и вправили. 2 года назад такая же история была. Теперь 2 недели пробыть в бинтах, а потом разрабатывать руку, в прошлый раз ушло целых 4 месяца. Вот таки дела. Здавться не буду, только вперёд. Спасибо 🌹🌹🌹
04 dez 23 por membro: Galochka60
|
Доброе утро! Как же так! 🥺 Выздоравливайте!
04 dez 23 por membro: Лунная симфония
|
Спасибо, стараюсь. Лёд под снегом был, я наступила и упала. Бывает. Это жизнь.
04 dez 23 por membro: Galochka60
|
04 dez 23 por membro: Galochka60
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galochka60
|