Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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116,8 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 93,74g | Prot: 134,10g | Carbs: 87,18g.
Café da Manhã: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Almoço: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Sos Vinaigrette, Cebule, Czerwona Papryka. Jantar: Smażony Witlinek w Panierce. Lanches/Outros: Philadelphia Serek z Ziołami, Biedronka Camembert, Turek Ser Pleśniowy Blue. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paweł Dz
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