Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 75,14g | Prot: 98,79g | Carbs: 74,95g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Вареное Яйцо, От Фермера Творог 9%, Кофе с Сахаром. Almoço: Куриный Бульон, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Петелинка Куриное Бедро, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander 1978
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