Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 51,62g | Prot: 80,03g | Carbs: 111,31g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Gongo Кокосовая Паста , Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Ливерка Своя(Желудки 1 кг, Печень Гов и Печень Свин 1.5, Ноги Свин 200 Гр), Крабовый Салат без Заправки, Bonduelle Кукуруза , Славянский Мясокомбинат Печень Свиная. Jantar: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Савушкин Йогурт Легкий 1% Лесная Ягода , Копеечка Арахис, Коммунарка Шоколад Молочный, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Пряник, Фармлэнд Гематоген Классический , Яблоки (без Кожи), Савушкин Йогурт Легкий 1% Лесная Ягода , Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|