Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 59,44g | Prot: 88,83g | Carbs: 129,84g.
Café da Manhã: Fitcake Синабон, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окское Яйцо Вареное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Салат из Свеклы с Черносливом, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Империя Джемов Джем Ананасовый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|