Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 60,88g | Prot: 74,53g | Carbs: 157,47g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Куриная Грудка Отварная, Суп Гороховый с Курицей, Красные Помидоры. Jantar: Пряник, Сметана , Творог 9%, Кефир 1%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мудеркинг
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