Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 47,02g | Prot: 77,73g | Carbs: 115,52g.
Café da Manhã: Банан, Край Каравай Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Огурец (с Кожурой), Марти Горбуша Слабосоленая в Масле. Almoço: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Jantar: Омлет с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|