Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 45,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 61,96g | Prot: 103,49g | Carbs: 199,29g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Ягодный Край Желе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВИНЕГРЕТ, Гречневая Каша. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творожок Груша Банан. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|