Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 120,34g | Prot: 49,83g | Carbs: 82,30g.
Café da Manhã: Кабачковая Икра, Салат Мимоза, Чай с Молоком, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченный Картофель, Окей Шашлык из Свинины в Можжевеловом Маринаде. Almoço: Салат Мимоза, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Сливочное Масло, Восход Батон Нарезной, Чай с Молоком. Jantar: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Сливочное Масло, Восход Батон Нарезной, Салат Мимоза. Lanches/Outros: Салат Мимоза, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YaБурундук
|