Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 69,96g | Prot: 96,75g | Carbs: 192,04g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Джемом. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Творог 9%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Овсяноблин. Jantar: Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Чай с Лимоном и Сахаром, Овощное Рагу со Свининой. Lanches/Outros: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лилия192
|