Jornal de Bubalas, 03 dez 23

Sundae morning. Jesus died for me. Merry Christmas
61,5 kg Perdidos até agora: 10,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2194 kcal Gord: 106,49g | Prot: 84,59g | Carbs: 227,16g.   Almoço: John Soules Foods Orange Chicken, Sweet Potato , Chef Soraya Chana Masala, Thin Crust Cheese Pizza, Thin Crust Pizza with Meat. Jantar: Green String Beans, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Kingsford Brown Sugar Molasses Baked Beans with Pork, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Macaroni or Noodles with Cheese. Lanches/Outros: Whole Foods Market Mini Chocolate Croissant, Whole Foods Market Spinach Empanada, Wellsley Farms Swiss Granola, Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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