Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 77,95g | Prot: 103,88g | Carbs: 174,40g.
Café da Manhã: Ondine Milk Egg, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, HN Nutrition Avoine. Almoço: Myprotein Maltodextrine, Madeleine, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits. Jantar: Révillon Papillotes, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). Lanches/Outros: Isio 4 Huile, Riz Basmati (Cuit), L Etat du Volailler Dinde. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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