Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 49,52g | Prot: 84,60g | Carbs: 91,60g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Almoço: Грудка Индейки, Салат Айсберг, Квашеная Капуста, Гречка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Победа Шоколад Горький 72%. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Голубика, Победа Шоколад Горький 72%, Гречка, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Now Foods Лецитин. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|