Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 76,88g | Prot: 79,74g | Carbs: 98,19g.
Café da Manhã: Rido Kiaušiniai, Kava Kava, Agurkas Agurkas, Milbona Cheese Spread, Alpro Soya Milk, Vilniaus Duona Agotos Viso Grūdo Duona Su Daigintais Rugiais, Dvaro Sūris 50%. Almoço: Lidl Rucola, Maxima Šviežios Spanguolės, Grabower Sufle Su Kakavos Glazura, Rokiškio Jogurtas Be Laktozes 2,5%, Kania Majonezas 75% Rieb., Spilva Agurkai Marinuoti, Green House Kaparėliai, Zigmas Silkė Be Aliejaus, Lidl Rauginti Kopūstai, Naminiai Virti Burokeliai, Bulvės Virtos. Jantar: Lidl Rucola, Maxima Pekino Kopūstas, Maxima Svogūnas, Favorit Koncervuoti Kukuruzai, Maxima Šviežios Spanguolės, Iki Lašišos File. Lanches/Outros: Iki Keptas Naminis Kepenų Paštetas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juratute
|