Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 61,18g | Prot: 91,21g | Carbs: 143,58g.
Café da Manhã: Хурма, Бежин Луг Творог 5%. Almoço: Мандарины, Heinz Соус Сладкий Чили, Рестория Шеф Морковь, Fish House Тунец в Масле, Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Фикс Прайс Морская Капуста, Националь Рис Пропаренный . Jantar: FitnesShock Брауни, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Heinz Соус Сладкий Чили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Boombar Арахисовая Паста, Мёд. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3d ytdxrzysryau3ru
|