Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 48,22g | Prot: 98,59g | Carbs: 98,10g.
Café da Manhã: Millennium Молочный Шоколад с Орехами , Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Мёд, Tastino Proteinový Chlebík, Борщ с Курицей, Pilos Йогурт Натуральный. Jantar: Рагу Вероника, Leerdammer Сыр 30%, Капуста Тушеная без Масла, Желудки Куриные в Сметане без Масла. Lanches/Outros: Пшенная Каша с Тыквой, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Цитрусовый Сорбет с Фруктовым Вкусом. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ніка.
|