Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2015
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96,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 138,45g | Prot: 108,46g | Carbs: 89,81g.
Café da Manhã: Nature's Way Liquid Coconut Premium Oil, Portabella Mushrooms, Cooked Summer Squash (from Fresh), Egg. Almoço: Avocados, Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Eggplant, Bob's Red Mill Organic Quinoa. Jantar: Kerrygold Pure Irish Butter, Sweet Potato, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Lanches/Outros: Dry Roasted Pecan Nuts (with Salt Added), Water, Truvia Sweetener (Packet), Teavana Matcha Green Tea, Peanut Butter. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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