Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 72,33g | Prot: 60,20g | Carbs: 149,72g.
Café da Manhã: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Самокат Гранола Банан Фундук, Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Фарш из Индейки Классический. Jantar: Yami Yami Ролл Филадельфия, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brffavgn
|