Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 44,74g | Prot: 64,41g | Carbs: 162,30g.
Almoço: Sayur Lodeh, Tempe Bacem, Petai, Sambal Goreng, Tahu, Telur Ceplok, Susu Kedelai, Maggi Magic Lezat, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih. Jantar: Rambutan, Singkong Rebus, Sayur Lodeh. Lanches/Outros: Bango Kecap Manis, Dua Belibis Saos Cabe, Kerupuk Gandum, Super Bihun Bihun Kuah, Bakso Ayam. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de febrianidita0
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